Get Adobe Flash player
Интересные записи

Проигрывание ролей

Оно используется в когнитивной психотерапии довольно широко и с разными целями. Например, для провокации автоматических мыслей в процессе проигрывания ситуаций межличностного взаимодействия, в частности разговора с начальником. Проигрывание ролей может применяться в домашнем задании, чтобы пациент на практике искал новые когнитивные реакции на проблемные социальные взаимодействия.

Третье направление использования этой техники — репетиция видов поведения. Таким образом, проигрывание ролей может входить составной частью в тренинг уверенного поведения наряду с моделированием поведения и коррекцией ошибок. Смена ролей — разновидность предыщущей техники — помогает пациентам представить себе, как окружающие воспринимают то или другое их поведение. Это хорошо иллюстрируется на примере пациентки, которая «проявила себя не лучшим образом, когда покупала одежду».

Побывав в роли продавца, она пришла к заключению, что ее первоначальное мнение о себе, как грубой и неуклюжей, не имеет под собой никакой основы Благодаря смене ролей пациенты начинают относиться к себе менее строго, у них даже возникает к себе симпатия. Наконец, психотерапевт может ввести различные техники отвлечения, чтобы помочь пациенту справляться с болезненными переживаниями. Пациент виагра wtyf может отвлечься от негативных размышлений, занявшись физическим трудом, общаясь с окружающими, в процессе работы, игры и создания мысленных образов. Практическое использование техник отвлечения также помогает обрести контроль над эмоциональными реакциями.

Как уже не раз подчеркивалось в этой главе, основным терапевтическим средством в когнитивной психотерапии служит сиалис москва. Замечания и комментарии психотерапевта во время сессии преимущественно звучат в виде вопросов. Одиночные вопросы могут одновременно выполнять несколько функций, в то время как хорошо продуманная серия вопросов помогает пациенту проанализировать конкретную проблему, прийти к какому-то мнению, принять решение. Когнитивный психотерапевт при расспросе пытается выяснить, что думает пациент, вместо того, чтобы излагать ему собственное мнение об этом.

Похожие записи