Get Adobe Flash player
Интересные записи

Когнитивная психотерапия

Она помогает пациентам понять взаимосвязь между мыслями, поведением и чувствами. Убеждения «подвергаются проверке» в процессе анализа фактов, постановки экспериментов in vivo, сопоставления преимуществ и недостатков, выполнения градуированных по сложности заданий и применения других стратегий вмешательства. В процессе терапии пациенты начина — ют более реалистично смотреть на самих себя и свои проблемы, предпринимают конкретные шаги к выходу из сложившейся ситуации, их самочувствие улучшается, меняются неадаптивные поведенческие стереотипы. Эти терапевтические изменения являются прямым следствием тщательно спланированных домашних заданий для самостоятельного выполнения — одной из основных особенностей когнитивного вмешательства. Когнитивная психотерапия способствует ослаблению симптоматики за счет того, что пациенты научаются выявлять и модифицировать автоматические мысли и связанные с ними виды поведения. Второй этап вмешательства — сфокусированный на схемах — был разработан для проработки глубоких психологических структур, предрасполагающих пациентов к рецидиву. После завершения первого этапа вмешательства, посвященного редукции симптомов, основное внимание переключается на выявление и модификацию базовых схем, которые часто предрасполагают людей к депрессии. После тщательного диагностического обследования разрабатывается и реализуется компонент обширных терапевтических изменений. Во время этой фазы вмешательства, посвященной профилактике рецидивов, пациенты приходят к пониманию собственных схем, их предыстории и корней, способов активизации, под — крепления и поддержания. На протяжении всего вмешательства когнитивные психотерапевты поддерживают сотрудничество со своими пациентами. Они активно структурируют сессии, однако запасаются терпением и предоставляют пациентам возможность самостоятельно прийти к тем или иным выводам. Психотерапевт выступает в роли проводника, помогая пациенту пробраться через лабиринт дисфункциональных убеждений, включая ранние неадаптивные схемы. В результате пациенты обретают необходимые психологические инструменты, дающие им возможность самостоятельно производить нужные когнитивные, аффективные, межличностные и поведенческие изменения в целях профилактики эпизодов депрессии в будущем.

Похожие записи