Get Adobe Flash player
Интересные записи

Автоматические мысли

Они, возникающие при таком повороте событий, фиксируются на листе бумаги. Участники группы совместно выявляют ошибки мышления в каждой из автоматических мыслей, опровергают автоматические мысли при помощи оспаривающих вопросов, а также отвечают на эти вопросы с целью обнаружения альтернативных, более реалистичных взглядов на ситуацию. Ответы на оспаривающие вопросы обобщаются в одно-два утверждения, которые и служат рациональными ответами. Как только участники группы уловили суть процедуры, группа возвращается к автоматическим мыслям, которые возникли во время домашнего задания, и ставит их под сомнение. Домашнее задание в этой сессии включает регистрацию автоматических мыслей, сопровождающих тревожные ситуации, как и на предыдущей неделе, а также выявление ошибок мышления, оспаривание автоматических мыслей и формулирование рациональных ответов. Таким образом, участники группы приходят на сессию 3 и приступают к первой сессионной экспозиции, имея достаточный опыт использования когнитивных техник. имеют сходный основной формат После заполнения вопросников проводится разбор домашнего задания. Обычно на сессиях участники группы по очереди проводят экспозиции в форме ролевой игры. В перерывах между сессиями психотерапевты встречаются и обсуждают план экспозиции для каждого из участников, а также порядок проведения экспозиций. Если тот или иной участник по какой-то причине отсутствует, всегда наготове планы проведения экспозиций для других пациентов. Как правило, на каждой сессии проводятся три экспозиции, что позволяет каждому участнику группы из шести человек подвергаться экспозиции через раз. Каждая сессия заканчивается тем, что участники получают домашнее задание на предстоящую неделю. Как правило, речь идет об экспозиции in vivo и соответствующем когнитивном реструктурировании. Такое домашнее задание дается только после того, как пациент проходит свою первую сессионную экспозицию. До этого момента ему следует продолжить выполнять когнитивное домашнее задание со второй сессии.

Похожие записи