Get Adobe Flash player
Интересные записи

Фактический материал

Пациент делает прогноз и начинает собирать. Если факты противоречат прогнозу, это доказывает необоснованность автоматической мысли. Результаты эксперимента могут и подтвердить сделанный пациентом прогноз. Следовательно, психотерапевт не должен заранее усматривать в автоматической мысли пациента искажения мышления. Некоторые автоматические мысли не могут быть проверены как гипотезы в результате эксперимента или анализа фактов. В подобных случаях имеется два выхода из положения: психотерапевт может воспользоваться собственным опытом и сформулировать его в виде вопроса, позволяющего выявить противоречия; кроме того, психотерапевт может задать вопрос, направленный на обнаружение логических ошибок в убеждениях пациента. Так, можно сказать пациенту-мужчине, утверждающему, что у него непременно должно быть не менее трех близких друзей: «В прошлом году вы были один и чувствовали себя неплохо, почему вы считаете, что сейчас этого не переживете?» При проверке автоматических мыслей бывает необходимо уточнять смысл, который вкладывает пациент в то или иное слово. Это особенно касается общих терминов типа «плохой», «глупый» или «эгоистичный». В этом случае не обойтись без операционального определения слова. В качестве иллюстрации приведем пример. Один из наших пациентов постоянно отмечал автоматическую мысль: «У меня отсутствуют способности к математике». Психотерапевту с пациентом пришлось сузить значение слова, чтобы можно бышо проверить обоснованность этой мысли. Они определили «отсутствие способностей» к математике как «неспособность получить оценку "удовлетворительно" после того, как на математику затрачено столько времени, сколько в среднем тратят одноклассники». Теперь появилась возможность проанализировать прошлый опыт и проверить обоснованность гипотезы Этот процесс помогает пациентам увидеть, что негативные мысли часто имеют общий характер, а автоматические мысли играют роль свое — образного аллергена.

Похожие записи